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7 Minutes - Ganzkörper
Brève description
In der Kürze liegt die Würze! Dieser kleine Kurs fordert deinen gesamten Körper mit einer fließenden Squat- und einer Plank-Variation. Das bringt dich ganz schön ins Schwitzen und deine Muskulatur an Beinen, Po, Bauch und Oberkörper schön in Form.
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