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7 Minutes - Bauch
Brève description
In weniger als 10 Minuten zeigt dir Julia knackige Übungen für einen schönen, schlanken Bauch! Dafür kommst du auf die Matte für Planks und eine Balance-Übung aus der Stützposition. Die Moves sind toll für Anfänger geeignet, für Fortgeschrittene gibt’s eine schwierige Variante. Achte bei allen Bewegungen auf eine gute Bauchspannung.
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