On stimule le métabolisme et on renforce ses muscles : Michaela Süßbauer et son assistante nous montrent des exercices pour dire adieu à nos capitons disgracieux et avoir un ventre plat et ferme.

Le programme mis au point par Nina Winkler te prépare pour la plage en galbant et en affinant ta silhouette. L’enchaînement varié des exercices permet de sculpter ton corps sans t’ennuyer une seule seconde !

Au programme, un mix stratégique de mouvements brûle-graisses ciblés et des exercices intensifs de renforcement musculaire qui permettent d’obtenir en un temps record les résultats souhaités.

Conseil : nous te recommandons de compléter ce cours avec d’autres séances de notre programme «bikini», voire de suivre l’entraînement «bikini» complet.