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BBP mit Steffi - Arme intensiv
Kursbeschreibung
Steffis BBP-Programm kommt mit einem besonderen Plus daher – denn die sympathische Trainerin zeigt auch wirksame Übungen für toll definierte Arme und eine Schulterpartie mit Wow-Effekt!
Geübt wird mit Wasserflaschen oder Kurzhanteln; durch ein höheres Gewicht lassen sich die Übungen für Bizeps und Trizeps also ganz einfach intensivieren.
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