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Dance Workout - Livello 2
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Dance Workout - Livello 2
Breve descrizione
Il “Dance - Workout“ intensivo di Michaela Süßbauer combina classici movimenti di Aerobica con elementi di Jazz Funk, Hip Hop e Street Dance ed elimina i chili di troppo.
Il nome dice tutto: „Let's Dance!” Nel Livello 2 arriviamo già al punto – sono richieste una buona preparazione fitness e una conoscenza base di danza.
Se all'inizio è difficile coordinare gambe e braccia, concentrati semplicemente solo sul movimento delle gambe. Appena la sequenza sarà fissata, possiamo aggiungere le braccia. Importante: fai sempre attenzione ad avere una buona tensione generale di base.
