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Faszien-Pilates - Kurs 2
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Faszien-Pilates - Kurs 2
Breve descrizione
Mehrere Körpersysteme helfen dir, deine Balance zu halten, z.B. die Augen oder deine Wahrnehmung im Raum. Christiane Reiter bezieht diese Faktoren in ihren Balance-Übungen mit ein und verhilft dir so zu mehr Gleichgewicht und Stabilität. Auf deiner Matte widmest du dich kraftvoll deiner geschmeidigen, mobilen Wirbelsäule sowie Hüfte, und gibst im Calm-down deinen Körpersystemen die Chance, vollkommen zu entspannen – für deine innere Balance.
