Tu dois absolument suivre cette présentation de Michaela avant de commencer l’entraînement brûle-graisses. Elle te présente les trois parties de cette séance, leurs exigences et leurs objectifs. Elle te donne aussi des conseils avisés avant de te lancer. Et c’est parti ! Cet entraînement est idéal pour les débutants ambitieux ou les personnes avancées de tout âge.