Durchatmen und durchbewegen: Mit Mobility Stretch hat Michaela Süßbauer für dich einen Kurs erstellt, der dir genau dies ermöglicht. Zur bewussten Regeneration an deinem Ruhetag oder in der Kurzversion einfach mal zwischendurch: Finde Dehnung, leichte Mobilitäts- und Yoga-Übungen und genieße das Bewusstsein, deinem Körper etwas Gutes zu tun.