Julias Dance-Workout - Komplettkurs
Julias Dance-Workout - Komplettkurs
Kursbeschreibung
Julia und ihre Co-Presenterinnen sorgen mit diesem Workout für viel gute Laune. Ihr Motto: tanzen, tanzen, tanzen. So geht Fitness mit Fun Factor!
Das Dance-Workout punktet mit den besten Choreos von Latin bis Pop und bringt sofort Club-Atmosphäre ins heimische Wohnzimmer. Während die Hüften kreisen, werden die Grundfitness und Koordination nachhaltig verbessert und die Fettverbrennung angekurbelt. Dass bei regelmäßigem Training dabei auch die Kilos purzeln, versteht sich von selbst.
Tipp: Wenn's nicht gleich auf Anhieb mit den Dance-Moves klappt, einfach locker mitmachen und in Bewegung bleiben. Der Spaß am Tanzen steht im Vordergrund.
Enthaltene Übungen
- Einführung/Welcome 00:20
- Choreo 1 - Skip a Heartbeat 04:55
- Choreo 2 - Reggaeton Rico 04:06
- Choreo 3 - Strings of my Heart 03:52
- Choreo 4 - Sunshine Parade 04:40
- Choreo 5 - U never call 04:24
- Choreo 6 - Noche de Fiesta 03:25
- Choreo 7 - Rain on me 04:03
- Choreo 8 - Mambo Jambo 04:42
- Choreo 9 - Ghetto Fantasy 03:13