On enchaîne avec le cours entraînant de step proposé par Marcel Kuhn. Marcel et son assistante Nicole te montrent dans cette deuxième partie des mouvements de step de niveau intermédiaire qui renforcent les muscles des fessiers et des jambes, améliorent l’endurance et la coordination tout en brûlant un maximum de calories.

Cette choré est axée sur un entraînement cardio. Ce cours exige un rayon d’action suffisant. Aménage-toi au préalable un petit espace d’entraînement personnel avant de te lancer dans l’enchaînement des pas.

Si ton enchaînement des mouvements n’est pas aussi fluide que ceux de Marcel et de Nicole, pas de panique. Cet entraînement offre des possibilités de progression. Plus du t’entraînes et plus facile sera l’enchaînement des exercices.