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Michis Morning-Flow
Brève description
Sanftes Yoga, Mobility- & Stretching-Übungen und wohltuendes Durchbewegen des ganzen Körpers, abgerundet durch eine kleine End-Entspannung. Koordination und Kraft werden verbessert, aber auch die Verbindung von Körper & Geist gestärkt.
Michis wundervoller Morning-Flow ist ein toller Start in den Tag – eignet sich aber auch für die kleine 'Runterkomm'-Einheit zwischendurch und tut einfach nur gut!
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