‘Wir trainieren unseren ganzen Körper einmal durch!' verspricht Michi für dieses kurzweilige Krafttraining mit Kurzhanteln.
Und genau das macht ihr dann auch: Beine, unterer Rücken, Schultern, Bizeps, schräge und gerade Bauchmuskeln, Trizeps, Rumpfmuskulatur, Abduktoren... Michi lässt wirklich nichts aus, und du wirst deine Muskeln garantiert wohltuend spüren nach dieser Trainingseinheit.