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Perfect Body - Stretching
Brève description
Dehnung und Entspannung von Anfang an!
Das Stretching startet in Rückenlage. Über den Fersensitz geht es in den Vierfüßlerstand. Klassische Yoga-Übungen wie Katze und herabschauender Hund runden das Programm ab.
Im Anschluss an andere Kurse geeignet oder einfach nur so!
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