Sul nostro sito web utilizziamo cookie e tecnologie simili. In questo modo, si accede alle informazioni sul dispositivo terminale dell'utente relative all'utilizzo del nostro sito web o si memorizzano le informazioni corrispondenti sul dispositivo terminale dell'utente. Utilizziamo i dati raccolti in questo modo per fornire il sito web in modo funzionale, per valutare l'utilizzo del nostro sito web e quindi per adattare le funzionalità e i contenuti del nostro sito web al comportamento degli utenti e per renderli più attraenti. Utilizziamo i dati raccolti anche per misurare il successo delle misure di marketing internamente e con l'aiuto di partner pubblicitari esterni, e per migliorare le nostre misure di marketing su questa base.
Cliccare su "Accetta tutto" per dare il consenso all'uso di tutti i cookie e tecnologie simili o "Rifiuta tutto" per consentire solo le tecnologie tecnicamente necessarie. Facendo clic su "Seleziona preferenze", potete anche modificare le impostazioni in dettaglio e ottenere ulteriori informazioni sui tipi di cookie che utilizziamo, sui fornitori che utilizziamo e sul trattamento dei vostri dati personali. È possibile revocare il proprio consenso in qualsiasi momento tramite il link "Impostazioni" sul nostro sito web.
Necessari per motivi tecnicig: Questi cookie sono assolutamente necessari per la gestione della pagina e consentono funzionalità pertinenti ai fini della sicurezza. Inoltre questo tipo di cookie ci permette di sapere, ad esempio, se desideri rimanere collegato.
Analisi interne: Per migliorare ulteriormente la nostra offerta e il nostro sito web, raccogliamo con l’ausilio di questi cookie dati anonimizzati da utilizzare a fini di statistiche e analisi.
Analisi esterna: Ci affidiamo a Google Analytics, per registrare, ad esempio, il numero di visitatori e l’effetto di determinate pagine del nostro sito web, nonché per ottimizzare i nostri contenuti.
Marketing: Per ottimizzare le nostre misure riguardo a inserzioni e pubblicità su canali diversi, utilizziamo cookie di fornitori terzi quali Google e Bing, se accetti dando il consenso e attivi questa opzione.
Rückenyoga Anna Trökes - Stärken & Dehnen
Breve anteprima - Registrati e parti con l'allenamento!Accedi
Lade die Seite einfach noch mal. Falls der Fehler wiederholt auftritt, schreib' bitte dem Support:
Rückenyoga Anna Trökes - Stärken & Dehnen
Breve descrizione
Dieser kleine Rückenyoga-Kurs von Anna Trökes ist einfach eine Wohltat - übrigens nicht nur für den Rücken. Einfache, aber wirksame Übungen wie die Kobra-Variation mit Drehung stärken, dehnen und entspannen. So haben Verspannungen keine Chance!
Wichtig: Bitte langsam und kontrolliert üben, die Dehnung zulassen. Dennoch sollten alle Übungen angenehm sein und auf keinen Fall schmerzen.