Dance Workout - Dance-Loop
Dance Workout - Dance-Loop
Kursbeschreibung
Fit für eine Choreo mit Starpotenzial? Kombiniert werden klassische Aerobic-Moves mit Elementen aus Jazz Funk, Hip Hop & Street Dance.
Die Choreo wird gleich mehrfach aneinandergehängt - ein Dance-Loop mit Fun-Factor!
Es gibt keine gesprochenen Anweisungen, der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Zum Lernen der Schritte einfach mit Michaela Süßbauers "Dance Workout" trainieren. Hier werden alle Moves erklärt und schließlich zusammengefügt.
Wenn alles sitzt, geht's hier eine knappe halbe Stunde zur Sache. Fett bleiben bei diesem mitreißenden Workout höchstens die Beats! Also: Let's dance und viel Spaß!
Enthaltene Übungen
- Choreo 1-3 nur Musik 03:16
- Choreo 1-3 nur Musik 03:16
- Choreo 1-3 nur Musik 03:16
- Choreo 1-3 nur Musik 03:16
- Choreo 1-3 nur Musik 03:16
- Choreo 1-3 nur Musik 03:16
- Choreo 1-3 nur Musik 03:16
- Choreo 1-3 nur Musik 03:16
Hinweise
Die Choreo (mit Erklärungen) ist Bestandteil von Level 2 + 3; hier als Dance-Loop mehrfach nacheinander & nur mit Musik.Workout-Facts
mittelschwer
26 Min
235 kcal
Michaela Süßbauer
