Tu rêves de jambes magnifiques, de fessiers en béton et d’un ventre plat? Pas de problème avec ce mini-cours intensif qui bat tous les records de temps!
Cet entraînement du centre fait fondre tous les capitons et bourrelets, renforce les muscles en profondeur tout en nous amusant.

Les exercices sont efficaces et proposent des variantes pour augmenter un peu plus leur efficacité. Les exercices au sol améliorent également le sens de l’équilibre et la coordination.

Si tu as du mal à suivre les répétitions, pas de panique! A force d’exercices, tu y parviendras!

Super rapide, super efficace – ce cours tient ses promesses!